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The Bund - Tai Chi#

The Bund - Tai Chi
The Bund - Tai Chi, April 2012, © Gerhard Huber, under CC BY-NC 4.0 +Edu

Eine fast schon kontemplative Stimmung verwandelt den Bund in den frühen Morgenstunden in eine Oase der Beschaulichkeit mitten im hektischen Shanghai. Frühaufsteher widmen sich vor der Kulisse der himmelwärts strebenden Wolkenkratzer ihren uralten Tai Chi-Übungen. Hochkonzentriert und mit einem Minimum an Kraftaufwand sollen die weichen und langsam fließenden Bewegungen Geist und Körper zur Einheit verschmelzen, damit die Lebensenergie Chi frei fließen kann. Tatsächlich lässt sich nachweisen, dass häufige Tai Chi-Übungen Körperkontrolle und Beweglichkeit fördern, aber auch positive Auswirkungen auf das Herz, das Immunsystem und das Schmerzempfinden haben.